Transformations-Affirmations-Meditation
Schuldgefühle los lassen!
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühlen, Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- deine hilfreichen Denkansätzen durch Affirmationen aktivieren kannst
- deine Gedanken-, Gefühl-, Körper- und Verhaltensebene korrigieren kannst
- deine Entspannungszustände vertiefen kannst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter stattfinden kann
Transformations-Affirmations-Meditation
Ich vergebe dir! Ich vergebe mir!
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühlen (Wut, Zorn, Ärger, Schuld, Scham, Neid, Eifersucht, Einsamkeit, Angst und Getrenntsein), Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- deine hilfreichen Denkansätzen durch Affirmationen aktivieren kannst
- deine Gedanken-, Gefühl-, Körper- und Verhaltensebene korrigieren kannst
- deine Entspannungszustände vertiefen kannst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter stattfinden kann
Mini-Online-Kurs
Herz-Atem-Rhythmus
Wenn du wissen willst, wie du ...
- mehr Entspannung, Stresslosigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit erwerben kannst, beginne mit diesem Trainingsprogramm.
- dir im ersten Schritt selbst helfen kannst, um die Balance wiederzufinden und selbst erste Veränderungen mit dem Arbeitsmaterial durchzuführen.
- die natürliche Atmung bewusst aktivierst
- das autonome Nervensystem beruhigen und Nervenstärke erhalten kannst
- Sympathikus und Parasympathikus in Ausgleich bringst
die Aktivierung der Ausscheidung von toxischen Stoffen veranlasst
- das Immunsystem stärkst
- positive Emotionen wie Zufriedenheit, Wertschätzung, Mitgefühl und Anteilnahme stärkst
- durch die positiven Emotionen dein Nervensystem aktivierst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter erhältst
Transformations-Affirmations-Meditation
Zweifel, Ängste, Sorgen loslassen
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühlen (Zweifel, Ängste, Sorgen), Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- deine hilfreichen Denkansätzen durch Affirmationen aktivieren kannst
- deine Gedanken-, Gefühl-, Körper- und Verhaltensebene korrigieren kannst
- deine Entspannungszustände vertiefen kannst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter stattfinden kann
Meditation
Sicherheits-Ruhe-Geborgenheits-Meditation
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine innere Unruhe wieder zu mehr innerer Ruhe verwandelst
- wenn du dir deine persönliche Sicherheit aufbauen oder verstärken willst
- wenn du einfach und leicht, sichere Entscheidungen treffen willst
dann ist diese Meditation das RICHTIGE für dich!
Meditation
Anspannungs-Entspannungs-Meditation
Wenn du wissen willst, wie du ...
- wieder zu mehr persönlicher, eigener Kraft im Alltag findest
- die Ruhe in dir wieder findest oder aktivieren kannst
- wieder abschalten kannst
- besseren Schlaf findest
- in die Entspannung kommst ....
dann ist diese Meditation das RICHTIGE für dich!
