"Mini-Online-Kurse"
Herzlich Willkommen zu meiner Mini-Online-Kurs-Seite
Nachstehend findest du verschiedenste Mini-Online-Kurse! Nimm dir Zeit, um den Richtigen für dich zu wählen.
Balance zwischen Körper und Geist
Alle Mini-Online-Kurse enthalten mehrere Module (meist 5 bis 9 Module) mit Erklärungs- und Übungsvideos, Informations- und Übungsmaterialien zum Download.
Du kannst den Mini-Online-Kurs 24/7 nutzen. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit Online-Coachings zu buchen. Diese Buchungsmöglichkeit findest du direkt auf der Homepage.
Solltest du noch Fragen zu den einzelnen Mini-Online-Kursen haben, so freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.
Werde fündig und maximiere dein Potenzial!
TAGESRHYTHMUS wiederfinden!
Dann buche noch HEUTE!
HERZ-ATEM-RHYTHMUS
Wenn du wissen willst, wie du ...
- mehr Entspannung, Stresslosigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit erwerben kannst, beginne mit diesem Trainingsprogramm
- dir im ersten Schritt selbst helfen kannst, um die Balance wiederzufinden und selbst erste Veränderungen mit dem Arbeitsmaterial durchzuführen
- die natürliche Atmung bewusst aktivierst
- das autonome Nervensystem beruhigen und Nervenstärke erhalten kannst
- Sympathikus und Parasympathikus in Ausgleich bringst
die Aktivierung der Ausscheidung von toxischen Stoffen veranlasst - das Immunsystem stärkst
- positive Emotionen wie Zufriedenheit, Wertschätzung, Mitgefühl und Anteilnahme stärkst
- durch die positiven Emotionen dein Nervensystem aktivierst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter erhältst
- MEHR INFORMATIONEN
LEBENSKRAFT VERSTÄRKEN!
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"Ich bin glücklich mit meinem Leben"
Wenn du wissen willst, wie du ...
- dieselbe Situation nicht mehr erzeugen wirst
- selbst erkennen kannst, was die meisten, eigenen Fehler sind und warum dadurch das eigene Verhalten immer dasselbe bleibt
- nachhaltig Veränderungen durch selbständiges Umlernen erzeugst
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühle, Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- wieder mehr Selbstsicherheit aufbaust
- Vertrauen und Glauben in dir findest
- aus schwierigen Momenten das Positive sehen kannst....
- MEHR INFORMATIONEN
„In mir liegt die Macht und die Größe, mit allem umzugehen, was mir jemals passiert. Anstelle von Traurigkeit, Ziellosigkeit und Angst fühle ich Selbstsicherheit, Vertrauen und Glauben in mir. Ich weiß, dass ich eine Menge Kraft in mir habe und ich werde immer das Gute in mir finden, das letztendlich von allem kommt, was in meinem Leben passiert. Ich werde aus jedem Moment lernen, wachsen und diesen nutzen, um das Beste von mir zu erreichen. Jede Situation in meinem Leben gibt mir die Möglichkeit meinem Glück in meinem Leben ein Stück näher zu kommen und ein mächtigerer und liebevollerer Mensch zu werden. Ja, genau so…..“
LEBENSENERGIE wieder finden!
Dann buche noch HEUTE!
Anspannungs-Entspannungs-Meditation
Wenn du wissen willst, wie du ...
- wieder zu mehr persönlicher, eigener Kraft im Alltag findest
- die Ruhe in dir wieder findest oder aktivieren kannst
- wieder abschalten kannst
- besseren Schlaf findest
- in die Entspannung kommst
- MEHR INFORMATIONEN
- .....
LOSLASSEN und in die KRAFT des ALLTAGS kommen!
Dann buche noch HEUTE!
ZWEIFEL, ÄNGSTE, SORGEN LOSLASSEN
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühle (Zweifel, Ängste, Sorgen), Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- deine hilfreichen Denkansätzen durch Affirmationen aktivieren kannst
- deine Gedanken-, Gefühl-, Körper- und Verhaltensebene korrigieren kannst
- deine Entspannungszustände vertiefen kannst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter stattfinden kann
- ......
- MEHR INFORMATIONEN
LOSLASSEN und in die KRAFT des ALLTAGS kommen!
Dann buche noch HEUTE!
SCHULDGEFÜHLE LOSLASSEN
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühlen, Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- deine hilfreichen Denkansätzen durch Affirmationen aktivieren kannst
- deine Gedanken-, Gefühl-, Körper- und Verhaltensebene korrigieren kannst
- deine Entspannungszustände vertiefen kannst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter stattfinden kann
- ......
- MEHR INFORMATIONEN
VERGEBUNG erzeugt FREIHEIT!
Dann buche noch HEUTE!
ICH VERGEBE DIR! ICH VERGEBE MIR!
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine hinderlichen Gedanken, Gefühlen (Wut, Zorn, Ärger, Schuld, Scham, Neid, Eifersucht, Einsamkeit, Angst und Getrenntsein), Körpergedächtnisspeicherungen und Verhalten löschen kannst
- deine hilfreichen Denkansätzen durch Affirmationen aktivieren kannst
- deine Gedanken-, Gefühl-, Körper- und Verhaltensebene korrigieren kannst
- deine Entspannungszustände vertiefen kannst
- deine Stressreaktionen reduzieren kannst und dadurch die natürliche Regulierung von Hormonhaushalt und Aktivierung der hilfreichen Neurotransmitter stattfinden kann
- ......
- MEHR INFORMATIONEN
KRAFT für den ALLTAG!
Dann buche noch HEUTE!
SICHERHEIT-RUHE-GEBORGENHEIT
Wenn du wissen willst, wie du ...
- deine innere Unruhe wieder zu mehr innerer Ruhe verwandelst
- wenn du dir deine persönliche Sicherheit aufbauen oder verstärken willst
- wenn du einfach und leicht, sichere Entscheidungen treffen willst
- ......
- MEHR INFORMATIONEN
ENTSPANNUNG - RHYTHMUS - LOSLASSEN - SICHERHEIT - GEBORGENHEIT - DU
Über mich
Ich habe über 120 KlientInnen erfolgreich begleitet.
Ich liebe Menschen und liebe es der Menschheit zu DIENEN.
Ich bin fokussiert auf hilfreiche Fragen, die zu einfachen und sehr hilfreichen Lösungsansätzen führen.
Ich liebe das TUN.
Ich habe ein 7-jähriges Coaching bei einem chinesischen Professor erwerben dürfen und sehe daher Krisen als Chancen.
Ich bin ein Stehaufweibchen.
NEWS nicht VERSÄUMEN!
Für wen sind diese Mini-Online-Kurse?
Für ALLE, die
- kaum Zeit haben, in ein Präsenz-Coaching, individuelles Online-Coaching oder Online-Training zu gehen
- gerne zeit- und ortsunabhängig lernen
- sich gerne alleine weiterbilden oder entwickeln wollen
- mit der Online-Technologie einigermassen vertraut sind
- die nicht mit einem Berater/-in reden wollen
- .....
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